Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
est888
Jornal
09 nov 17
Jornal de est888, 09 nov 17
Perfil de est888
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
肥胖症好煩,難受想哭!
71 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 novembro 2017:
829 kcal
Líp: 31,46g | Prot: 25,36g | Carbs : 113,19g.
Pequeno Almoço:
草莓吐司, 紅豆薏米粥.
Almoço:
味丹 泡麵.
Jantar:
豆花.
mais...
2111 kcal
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos.
mais...
A Perder 1,8 kg por Semana
3 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de est888
Visualizar Histórico Completo