Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Líp: 14,18g | Prot: 21,39g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин. Almoço: Яблоко, Пекинская Капуста, Морковь. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
1343 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofullo
|