Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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64 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 23,27g | Carbs : 5,88g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Kopi (Instan), Minyak Kelapa. Almoço: Kopi, Minyak Kelapa, Minyak Ikan Salmon, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung. Jantar: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de novierindu
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