Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 44,67g | Prot: 55,05g | Carbs : 19,19g.
Pequeno Almoço: Morangos, Ovo Cozido, Avocado. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ghee, Avocado. Jantar: Shitake, DIA Pescada Branca, Wessel Carpaccio de Lagarto, Damm Carpaccio de Salmão. Snacks/Outros: Morangos, Pura Vida Chocolate Ao Creme de Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElisaKretz
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