Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2252 kcal
|
Líp: 71,14g | Prot: 110,93g | Carbs : 254,00g.
Almoço: Canela, Yogur Griego, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Plátano, Huevo Duro. Jantar: Cerveza, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, Queso Fresco, Tofu Blando, Huevo Revuelto. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|