Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2501 kcal
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Líp: 82,82g | Prot: 116,83g | Carbs : 324,16g.
Pequeno Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Nescau Achocolatado em Pó, Queijo Minas, Plus Vita Pão de Forma Integral, Leco Leite UHT Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Guaracamp Guaraná Natural, Feijoada, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Plus Vita Pão de Forma Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Queijo Minas, Max Titanium Whey Blend, Piraquê Biscoito Presuntinho, Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fkn_2017
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