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Séance de canicross: reprise pour mon pépère un peu dur dur pour lui Et séance de 15min d’abdos après pour mi!
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1548 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 100,98g | Carbs : 147,84g.
Pequeno Almoço: Aldi Jambon Blanc, Kiri Kiri, Pain de Seigle, U Bio Boisson au Soja Calcium, Café Décaféiné. Almoço: Fruistar Coupelles de Pêche, Carrefour Bio Comté, Pain de Seigle, Courgette, Patate Douce, Blanc de Poulet. Snacks/Outros: Banane, Oeuf, Lait de Soja, Herbalife Formula 1 Vanille, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Seeberger Cranberries, Graines de Courge, Amandes, Noisette, Noix de Cajou, Carrefour Fromage Blanc Nature Sucré 3% MG Pot 100Gr, Noix. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Abdominais - 11 minutos, Corrida - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Al'x49
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