Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 99,96g | Carbs : 197,90g.
Pequeno Almoço: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Lait de Soja, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Almoço: Auchan Filet de Merlu Blanc, Wasa Fibres, Banane, Carottes, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Navets, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Pomme, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carottes, Jambon Cru, Carrefour Champignons de Paris, Entremont Raclette sans Croûte, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Roquette (Rocket). mais...
|
|
1601 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camillenvu
|