I'm sore and sluggish today...Taking a que from this old body and relaxing... Hope everyone has a nice day! ;)
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1688 kcal
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Líp: 116,50g | Prot: 131,25g | Carbs : 28,43g.
Pequeno Almoço: hood chocolate milk, cream cheese, cream, coffee, MIM. Almoço: Momma's Special. Jantar: provolone, ground beef. Snacks/Outros: Whipping Cream, Jell-O Sugar-Free Gelatin, celsius. mais...
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2365 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Think I did to many squats! Ha! It hurts to try to sit & all the stretching in the world hasn't helped. It's my body's payback for having knee surgery & loafing. But thanks!
11 mar 10 por membro: mymomma
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