|
Здравствуйте коллеги по изменению пищевых привычек. Присоединяюсь к вашему сообществу. Павел, 50 лет, при росте 178 был вес 108 кг. Сейчас 103 кг, похудел немного на питьевой диете. Продолжаю считать калории с этим приложением. Цель 90 кг. Благодарен за поддержку и комментарии.
|
2169 kcal
|
Líp: 103,80g | Prot: 90,17g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Белое Столовое Вино, Перекусовъ Хумус Классический, Утиное Мясо, Домик в деревне Кефир 1%. Jantar: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Добрый Томатный Сок, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Черемушки Торт Медовик. mais...
|
|