Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 64,42g | Prot: 40,35g | Carbs : 162,18g.
Pequeno Almoço: Мармелад Сладкий Мир, Жареное Яйцо без Жира, Премія Оливкове Чорні без Кісточок, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова. Almoço: Яичный Белок, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Лосось. Jantar: Рибай Стейк, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Premialle Фета, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Сахарная Пудра, Варенье, Слоеное Тесто. Snacks/Outros: Шоколад, Банан Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss_mary.07
|