Спасибо приправам, бульоны получаются профессионально вкусными😋 пельмешки от Равиолло, в них белка больше чем жиров😉 И в общем обед вышел просто бомбааа😍 а вы вкусно пообедали!?😼
|
1689 kcal
|
Líp: 52,85g | Prot: 104,17g | Carbs : 179,91g.
Pequeno Almoço: Stella Italiana Капучино Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морской Котик Икра Трески, Пятерочка Хурма. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Равиолло Пельмени. Jantar: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Heineken Пиво Безалкогольное, Fish House Вобла Вяленая. Snacks/Outros: Прасковья Молочкова Творог 5%, Алексеевское Сгущенное Молоко. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Очень вкусно)) уничтожила останки вчерашнего тыквенного супа))
12 nov 17 por membro: lisovskaya0908
|
А у меня вареники с вишней дома лежат в морозилке,не ела их несколько лет)))а тут недавно захотелось)там около 200 калорий на 100 гр.,думаю вроде нормально))да,вкусно,сегодня на обед были котлетки куриные и салат овощной:)
12 nov 17 por membro: Anna Zvezdnaya
|
Lisovskaya0908, из магазинной тыквы обычной? Кбжу?)))
12 nov 17 por membro: emvok
|
Anna Zvezdnaya, я думаю там очень много углеводов🤔 обед у вас вкусный)))
12 nov 17 por membro: emvok
|
emvok, а что бывает ещё и необычная ?)) тыква, луковица, сливки , приправы) кбжу мало) 220 ккал где-то) 6/10/27 навскидку посчитала
12 nov 17 por membro: lisovskaya0908
|
emvok, 1 раз за несколько лет можно и съесть)))
12 nov 17 por membro: Anna Zvezdnaya
|
Lisovskaya0908, а фиг знает 😀 может вам из заграницы какую прислали))) я ни разу не готовила из тыквы суп, вкусно вообще получается? Мб сделаю🤔
12 nov 17 por membro: emvok
|
Anna Zvezdnaya, да все можно, если грамотно употреблять :)
12 nov 17 por membro: emvok
|
я тыквенный без сливок готовила,тыква 450-609 гр,500 мл бульона или воды,2-3 картошенки и луковица,варить с приоткрытой крышкой,потом блендером и карри с имбирём добавить и гренки) ням-ням
12 nov 17 por membro: voronina.nadejda2015
|
там 600 гр:))) ошиблась)и да,с этого супа началась любовь к тыкве,так что смело пробуйте!
12 nov 17 por membro: voronina.nadejda2015
|
Надежда, это на сколько порций выходит? Мне все таки кажется на сливках вкуснее, но и жирнее соответственно)
12 nov 17 por membro: emvok
|
Я брала грамм 600 тыквы. Луковицу среднюю и пару зубчиков ченснока обжарила до мягкости на ложечке оливкового масла прямо в кастрюле с толстым дном. . Туда же добавила порезаннуб тыкву, чуть-чуть водички, и потушила все это до мягкости тыквы. Жидкость я слила, добавила 200 г 10-% сливок , соль и специи ( мускатный орех, кари), довела до кипения и все, по тарелкам )) в тарелку тыквенные семечки кинула и чуть-чуть паприки. Гренки не стала добавлять , у меня уже перебор был бы)) надежда , а количество порций- это индивидуально )смотря какие порции )))
12 nov 17 por membro: lisovskaya0908
|
Ой, я забыла написать, что блендером пробить тыкву надо)) самое главное и забыла)) и уже в пюре сливки и все остальное ))
12 nov 17 por membro: lisovskaya0908
|
ну да,жирнее,но мне понравился этот вариант,а жиров у меня часто перебор в рационе,поэтому мне и без сливок хорошо)ну там выходит около 1 литра-1200,смотря сколько всего добавлять,плюс я ела по 250 мл и по ккал было мало,точно не скажу,сейчас на очереди суп-пюре из цветной капусты,а потом снова тыквенный:)))
13 nov 17 por membro: voronina.nadejda2015
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emvok
|