|
Первая неделя пройдена, не скажу, что было супер-пупер легко..😱
|
1525 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 22,81g | Carbs : 118,00g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Кола, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. Snacks/Outros: 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imperatritsa24
|