Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
86 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 108,22g | Carbs : 272,32g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Huevo Revuelto, Ciabatta, Pan Francés (Congelado), Croissant, Jugo de Naranja. Almoço: Ensalada Mixta, Pescado Plancha. Jantar: Plátano, la Abuela Yogurt Griego. Snacks/Outros: Yogur Griego, Heinz Colado de Melocotón , Barra de Cereal, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Jugo de Naranja. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|