Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 69,45g | Carbs : 207,28g.
Pequeno Almoço: Solevita Super Smoothie Antioxidant, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Schokomilch Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Edeka Steinofen Brötchen. Jantar: Langnese Capri, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Snacks/Outros: Gut & Günstig Chips Paprika, Kinder Schokolade. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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