Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 37,84g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Omelete. Jantar: Sadia Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Snacks/Outros: Aymoré Biscoito Água e Sal, San Carlo Pururuca, Maçãs Gala, Chamyto Leite Fermentado. mais...
|
|
2097 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANDRESA COLTRI PARO
|