Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 92,20g | Prot: 186,74g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas. Almoço: Suco de Melancia, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melancia, Quero Feijão Carioca, Piraquê Biscoito de Maizena, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Margarina, Ovo, Uvas, Melancia. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielbrs
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