Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 107,64g | Prot: 93,54g | Carbs : 163,03g.
Pequeno Almoço: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Banan, Osötade Frysta Hallon, Tranbär, Ägg. Almoço: Bearnaisesås, Harvest Basket Potato Wedges, Allmans Kebabkött Strimlad och Kryddad. Jantar: ICA Chilibearnaise , ICA Basic Goudaost, Peka Potatisgratäng, Fläskfilé. Snacks/Outros: Tofuline Jordgubbsglass, Kakservice Mammas Chokladbollar. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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