Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Líp: 72,76g | Prot: 38,16g | Carbs : 20,28g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Кинза, Nutiva Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Jantar: Морской Окунь, Кокосовое Молоко, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Капуста Жареная. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|