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Suami ngajak mkn mie ayam konsumsi kal udh 900 msh bs gk y gaalauuuu kbthn ane cmn1300,, klo gk ditemanin gk mau mkb ktnyaa y ampun manjanya gk tau istriny lg berjuang jd model hahahaha ketawa seremmm
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 19,87g | Prot: 37,49g | Carbs : 123,20g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Papaya. Almoço: Tahu Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Jantar: Tahu, Jengkol, Telur Goreng. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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