Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 52,86g | Prot: 157,87g | Carbs : 93,66g.
Pequeno Almoço: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Продукты Дяди Тома Пюре Томатное, Помидоры. Jantar: Do4a Lab Premium Whey, Do4a.Com Casein, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Outros: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Арахис, Sunfeel Тунец для Салатов в Масле, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|