Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 43,75g | Prot: 81,61g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Äpfel, Erdnussbutter, Milsani Kaffeesahne 10%, Choco Softies Mini Schaumküsse, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Körnerbrot. Almoço: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Jantar: Dinkelbrot, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Outros: Ei, Haferflocken, Bio Chia Samen, Leinsamen, Magerquark. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de 1Thesi
|