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Ayuda! :C últimamente no me da hambre y van 2 días que no he comido ni siquiera suficiente (1000kcal), voy al gym y hago bien todo ¿qué hago?
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2288 kcal
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Líp: 92,35g | Prot: 85,19g | Carbs : 296,69g.
Pequeno Almoço: Plátano, Lala Leche Light, Hojuelas de Avena. Almoço: Proteínas en Polvo, Fabada. Jantar: Empanada de Carne. Snacks/Outros: Nuez de la India, Mantequilla, Camarones, Espaguetis, Calabacitas, Papaya. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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