Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2017
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4235 kcal
|
Líp: 117,05g | Prot: 372,78g | Carbs : 414,56g.
Pequeno Almoço: Musclerush Whey, Musclerush Whey, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Хохланд Сыр Креметте, Grizzly Nuts Coconut Cream Paradise, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Груша. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Jantar: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Valio Сыр Polar 5%, Хамон, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Верное Средство Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Груши, Тыква, Творог 0%. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|