💪💪💪
70,2 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 15,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

821 kcal Líp: 30,74g | Prot: 51,62g | Carbs : 92,26g.   Pequeno Almoço: Buncis, Pisang, Sawi Dimasak. Almoço: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Wortel Dimasak, Bakso Ayam, Sawi Dimasak, Telur Rebus. Jantar: Steak Daging Sapi, Tomat, Kedondong. mais...
A Perder 9,1 kg por Semana

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