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Desafio do ovo concluído, última refeição com ovo mexido e couve refogada, não foi fácil, precisa gostar muito de ovo e queijo mas espero ter um bom resultado, de princípio achei minhas roupas mas folgadas, agora aguardar o dia da pesagem e amanhã LC a risca, obrigada o apoio de todos 😘😘😘
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967 kcal
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Líp: 73,57g | Prot: 56,27g | Carbs : 23,99g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Café. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Trufa de Chocolate, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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