Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 35,54g | Prot: 63,94g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Сметана 10%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Jantar: Большая Кружка Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Киви, Яблоко Голден, Малочны Гасцiнец Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Мёд, Мёд, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alyonaivanova88
|