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Guten morgen. konnte wieder nur so 5 Stunden schlafen....
die zeit nutze ich jetzt mal um laufen zu gehen
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 53,94g | Carbs : 190,70g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Demeter Sonam's Tsampa, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Almoço: Alnatura Tomaten Stücke, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, REWE Bio Junge Erbsen, Zwiebeln, Möhren, Hokkaido Kürbis, Alnatura Rote Linsen. Jantar: Bitburger Premium Pils. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Viel sinnvoller kann man Schlaflosigkeit kaum nutzen...öhm, naja mir fällt noch etwas anderes schönes ein... ;-)
15 nov 17 por membro: marcothebrain
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Guten Morgen Käte! Schönen Lauf wünsche ich, das kann ja auch gut entspannen. 😃
16 nov 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Käte123
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