Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 55,99g | Carbs : 118,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Рассольник, Московский Провансаль Майонез, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. Jantar: Чай с Молоком, Healthy Food Творожная Запеканка, Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Говядина Постная, Чай с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Магнит Банан, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Батон. mais...
|
|
174 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LittleGypsy
|