Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2012
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101,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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981 kcal
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Líp: 16,41g | Prot: 25,33g | Carbs : 190,16g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Special K Vanilla Almond Cereal. Almoço: Wheat Bread, Grape Jelly, Chunky Peanut Butter, Baked Southwestern Ranch Chips. Snacks/Outros: 100% Juice Smoothie - Orange Mango Motion. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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