966 kcal Líp: 54,19g | Prot: 79,67g | Carbs : 42,34g.   Pequeno Almoço: Café. Almoço: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Jantar: Abobrinha, Berinjela Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella (Leite Integral). mais...

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