Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2012
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103,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 78,39g | Prot: 126,71g | Carbs : 65,09g.
Pequeno Almoço: ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lactose Free Fat Free Mootopia Milk. Almoço: Mixed Salad Greens, Lactose Free Fat Free Mootopia Milk, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Grilled Chicken, Corn Tortilla. Snacks/Outros: Carb Smart Ice Cream Bar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel2134
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