Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 55,10g | Prot: 140,92g | Carbs : 142,13g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|