Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 138,67g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Madu, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Daun Bawang (Loncang), Kuning Telur, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Pentol. Jantar: Tahu Kukus, Kubis, Sate Ayam. Snacks/Outros: Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Apel, Roti, Roti. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yahyaadidaud95
|