|
|
1615 kcal
|
Líp: 55,65g | Prot: 54,13g | Carbs : 184,82g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Яготинский Закваска 2,5%, Тыквенная Каша. Almoço: Премия Лаваш, Тыквенный Суп, Фасолевый Паштет. Jantar: Драники, Hoegaarden Пиво, Сыр Гауда, Арахис, Виноград, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Сырники с Овсяной Мукой. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
130 грамм овсяной муки,2 яблока,1 морковь,40 г мёда,1 яйцо,1 ч.л оливкового масла,семена чиа 5 г (по желанию),щепотка соли,щепотка корицы!крем йогурт натуральный "молокiя" 1,6%! оооочень вкусно!!!!
17 nov 17 por membro: glasse10
|
18 dez 17 por membro: MaravillosaM
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de glasse10
|