Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 175,38g | Carbs : 129,58g.
Pequeno Almoço: Sadaf Canned Foul Mudammas (Small Fava Beans), Taboon Bread, Extra Virgin Olive Oil, Cottage Cheese (Nonfat), Optimum Nutrition Pro Complex. Almoço: Plain Yogurt, Skinless Chicken Breast, Roasted Potato, Rice Pilaf. Jantar: Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Cottage Cheese (Nonfat). Snacks/Outros: Cellucor Cor-Performance Whey Cookies and Cream, Cellucor Cor-Performance Whey Cookies and Cream, Sponge Cake. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rawmeee
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