Noi ei välttämättä pidä paikkaansa. Kannattaa mennä kehonkoostumus-laitteella mittaamaan. Voit googlata ”kehonkoostumusmittaus *oma paikkakunta*” niin löydät mittauspisteitä.
18 nov 17 por membro: petle
|
Ota mittanauha ja mittaa vyötärönympärys. Jos lukema on yli 80 niin rasvaa on liikaa. Noi BMI indeksit on viitteellisiä ja ei ihan kaikille toimi erityisesti koville urheilijoille. Vyötärönympärys mittaus kertoo enemmän kärsiikö elimet liiasta rasvasta.
18 nov 17 por membro: onkopakkojoseitaho
|
Sinun pituudellasi ja ilmoittamallasi painolla rasvaprosentti on noin 42 ja BMI 37 (vaikea lihavuus).
18 nov 17 por membro: J0hQ
|
18 nov 17 por membro: 04_tyttö
|
18 nov 17 por membro: 04_tyttö
|
Jos BMI tuo, olet täällä ilmoittanut painon tai pituuden väärin.
18 nov 17 por membro: J0hQ
|
Kannattaa tarttua niihin vinkkeihin mitä sulle on tarjottu ja tehdä muutoksia.
18 nov 17 por membro: xqwerr
|
niin mutta siitä 82kg missä paino on nytkin
18 nov 17 por membro: 04_tyttö
|