|
|
1175 kcal
|
Líp: 50,20g | Prot: 94,40g | Carbs : 115,84g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Walmart Pão Francês Integral. Almoço: Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Café com Açúcar, Bordon Salsicha Ao Molho, Walmart Pão Francês Integral. Snacks/Outros: Performance Nutrition 100% Whey Protein. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angel@fit
|