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911 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 69,14g | Carbs : 64,25g.
Pequeno Almoço: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Café, Vicens Turron Artesano sin Azucares. Almoço: Cebollas, Pimiento Rojo, Ternera, Patata, Zanahoria, Setas, Kiwi, Mandarina. Jantar: Gambas, Uva, Almejas al Vapor o Hervidas, Rape. Snacks/Outros: Café, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Huevo, Hacendado Nuez Mondada, Uvas Pasas (sin Semillas), Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Harina de Garbanzo sin Gluten, Plátano. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de isaare
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