Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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65,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 56,51g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Булгур (Вареный), Куриное Филе. Snacks/Outros: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de нана123
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