Доброе утро, FS! Желаю всем продуктивной недели и отличного похудения!🥣🙏
|
1318 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 69,19g | Carbs : 90,76g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Hermis Сыр Эдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Almoço: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Александра и Софья Вермишель Яичная. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Свинина Тушеная. mais...
|
|
1859 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imperatritsa24
|