Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Líp: 79,73g | Prot: 83,15g | Carbs : 372,72g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Jantar: Mercimek Çorbası, Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Yurdum Tane Mısır Konservesi. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
|