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Passé le we à bouffer des cookies maisons ( le reste bien mais j’ai pas compté) et j’ai perdu mes premiers 100g en 15 jours. Allez comprendre .... je me suis levée ce matin en voyant même une différence au niveau de mes jambes!
Ça doit être la boule au ventre que j’ai de stress depuis vendredi ^^
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 71,46g | Carbs : 162,39g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Banane, Andros Compote Pomme Nature. Almoço: Parmesan (Râpé), Oeuf, Barilla Coquillettes, Monoprix Beurre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Jantar: Carrefour Bio Saumon Fumé, Lindt Chocolat Noir 85%, Pain aux Céréales, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Avocat. Snacks/Outros: U Miel de Fleurs, Markal Graines de Chia , Sojasun Yaourt Nature, Rigoni di Asiago Nocciolata. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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