Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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86,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 99,78g | Prot: 175,39g | Carbs : 179,97g.
Almoço: DIA Nueces Peladas, Brillante Arroz Integral, Findus Espinacas con Pasas y Piñones, Roler Hamburguesa de Pollo. Jantar: Aguacate, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Nueces Peladas, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Hamburguesa de Pollo. Snacks/Outros: Manzana Roja, Miel, Plátano, Danone Vitalinea 0% Natural, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Yosoy Bebida de Arroz, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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