Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1397 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 59,87g | Carbs : 207,73g.
Pequeno Almoço: Elegê Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Água com Limão, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. Almoço: Seara Mandioca Supreme, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Café com Leite Desnatado, Tomates, Cenouras, Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho. Snacks/Outros: Santa Clara Creme de Ricota, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Chá (Infusão), Banana Caturra, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gilmara Bauer
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