Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5432 kcal
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Líp: 175,78g | Prot: 235,58g | Carbs : 606,78g.
Pequeno Almoço: Arcor Cofler Block, Pan Blanco, Videca Macedonia de Frutas en Almibar. Almoço: Coca-Cola Cepita Naranja, Arroz Blanco, Milanesa de Ternera. Jantar: Cerveza Normal, Pizza de Queso. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de francozh
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