|
Bagi sya pribadi mengupload dan melihat2 fto makanan di FS adalah motivasi tersendri bgt pas lgi males diet, karena sya jdi punya banyak referensi makanan sehat 😊 dan cerita2 cara sehat menurunkan berat badan, so jdi smkin smgt diet 😘 thx teman2 FS 😉
|
935 kcal
|
Líp: 25,91g | Prot: 58,65g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Tahu Kukus, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Durian. mais...
|
|
 Comentários
betul, banyak inspirasi dan ide makanan enak dan sehat di sini.
22 nov 17 por membro: andrug28
|
Iyaa betul...banyak inspirasi disiniii
22 nov 17 por membro: nagitadev
|
22 nov 17 por membro: ellacawell
|
uyeeee..aku we nembe sekali iki serius le diet eng..cos banyak temennya.godaane nek liat menu makanan temen2 sik lg bulking.nyam nyam..
23 nov 17 por membro: primaalfi
|
iyaa mbaa,,. iki juga diet terseriusku dan yg berhasil sejauh ini walau ski stuk ra mudun2 maning ahah tpi ttp smgt ahahah
24 nov 17 por membro: ellacawell
|
03 dez 17 por membro: nandadwian
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellacawell
|