|
Eso me pasa por volver al gimnasio...
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 64,62g | Carbs : 90,34g.
Pequeno Almoço: Calabaza Fresca Pelada Carruecano, Nuez Mondada, Harina de Maiz, Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Almoço: Clara de Huevo, Hacendado Pepinillos Agridulces, Wasabi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Nixe Ventresca de Atun Claro en Aceite de Oliva, Aguacate, Tomate Kumato. Jantar: DIA Tomate Triturado Lata, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Ternera Magra. Snacks/Outros: Mandarina, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Mix Harina Pan Rustico Dunkel Brot sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Levadura, Café, Pera, Carrefour Dosis de Leche con Nata. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaare
|