Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2017
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101 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 83,34g | Carbs : 228,12g.
Pequeno Almoço: Эколь Бефстроганов Говяжий, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Красные Помидоры, Яичница. Almoço: Сырный Суп, Шоколад, Гречка Отварная. Jantar: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Макароны Отварные. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlemanmsk
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