1098 kcal Líp: 53,44g | Prot: 64,62g | Carbs : 90,34g.   Pequeno Almoço: Calabaza Fresca Pelada Carruecano, Nuez Mondada, Harina de Maiz, Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Almoço: Clara de Huevo, Hacendado Pepinillos Agridulces, Wasabi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Nixe Ventresca de Atun Claro en Aceite de Oliva, Aguacate, Tomate Kumato. Jantar: DIA Tomate Triturado Lata, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Ternera Magra. Snacks/Outros: Mandarina, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Mix Harina Pan Rustico Dunkel Brot sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Levadura, Café, Pera, Carrefour Dosis de Leche con Nata. mais...
1536 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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Comentários  
Ensaladilla?? 
22 nov 17 por membro: Bequisa9
Ensalada de tomate, aguacate, huevo picado, ventresca de atún, y una vinagreta hecha con la yema del huevo, AOVE, vinagre de arroz, un poquito de sal y de wasabi. Luego le he puesto un poquito de pepinillo pero es para adornar. 
22 nov 17 por membro: isaare
que maravilla 😊 
22 nov 17 por membro: ceferino1984
Por cierto uuj, no me he comido el pepinillo, resulta que lo he probado y no me ha gustado (era agridulce... me gusta mas el normal!) 
22 nov 17 por membro: isaare
Ahhh de esos tire un bote lleno...ascazo 
22 nov 17 por membro: ceferino1984

     
 

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